酵素ドリンクに副作用はありますか?

酵素ドリンクは酵素がたっぷり入った飲み物というだけなので特に副作用はありません。ただ、酵素をたっぷり体内に取り入れることで「好転反応」が起こる場合もあります。好転反応とは、体が急に良いものを取り入れるようになったことに反応し、一時的に良くなかった部分に何らかの症状が出ることです。例えば、ニキビ、吐き気、頭痛などが一時的に出ることがありますが好転反応であれば、症状は長くても数日で治まるでしょう。酵素ドリンクが大ブームになったことで、色んなメーカーが酵素ドリンクを販売しています。中には残念ながら粗悪品と思われる酵素ドリンクもあります。何かあまり良くない添加物が入っていることが影響して副作用を起こす場合もあるかも知れません。やはり、多くの女性が利用していて口コミでの評判の高い酵素ドリンクを選ぶのが一番、間違いが無いでしょう。また、酵素ドリンクには多くの野菜、野草、果物などが含まれているため、自分のアレルギーが無いかどうかは注意が必要です。副作用が心配な場合には、少量から徐々に量を増やしながら体調を見ていくのがベストです。

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